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我的屁股過大,怎么瘦下去。

提問: 我的屁股過大,怎么瘦下去。 問題補充: 我一的身體很健壯,可就是不喜歡大大的屁股,他們羨慕我,可我卻不以為是這個樣子的。還是小些好,怎樣小些哪? 美容專家: 仰臥地上,右腳屈曲,腳掌地,右膝屈曲成九十度角,左腳向上直伸,腳板向天。右腳貫力,慢慢把臀部和下背盡量提離地面。然后背部慢慢地,讓下背剛剛離地,但不要貼地面。保持動作兩秒,再次提高,繼而回復起始姿勢。轉做左腳,重復以上動作。靠左側臥,雙腿直伸,以左臂支撐頭部,以右手地支撐上身。左腳維持不動,把右腳提高約六寸。接右腳慢慢向前擺,擺得愈遠愈好,動作維持一秒,然后向后擺,維持動作一秒。重復動作十五次,再轉做右邊。
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